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プラナサージ Pranassage （ヨガマッサージ）
施術者と受ける側がともにリラックスした状態で、気の交換を行いながら進めていきます。施術者は受け手の方へしっかりと重力を与え体全体を丁寧に押したり、筋肉を伸ばしたり関節をゆるりゆるりと回したり、難しくないヨガポーズを誘導したりします。受け手の方にはヨガ経験は必要ありません。ただ、施術者に身を任せ委ねて下さい。心もゆるんでいただくとより気持ちよいプラナサージが受けられます。
プラナサージの様子を ＜プラナサージギャラリー＞ でご覧いただけます。
（但し、モデルはヨガ経験者のなので、一般の方には体の柔軟性や要望をお聞きしながら無理なく進めていきます。
ヨガの経験がない方でも、安心して受けていただけます。）
＜ プラナサージ ＞
Ｓコース(ショート) 60分 4,000円(税込)
とてもシンプル押す、回す、引っ張ることが主となります。
Ｍコース(ミディアム) 90分 6,000円(税込)
Sコースをベースにさらに深いリラクゼーション。
ご希望の方には寝たまま受けられるヘッドマッサージもつきます。
もみほぐしや指圧とは異なり、筋肉や骨に重力を与えていく、自分では伸ばせない筋肉を伸ばす、関節をほぐすというシンプルな施術です。受けた後には、身体が軽くなった、すっきりした、などのご感想をいただくこともあります。お疲れがたまった方に服を着たままお気軽に受けていただけるコースです。
プライベート空間でヨガをマンツーマンでゆったり楽しみたい方にもおすすめです。
やさしいヨガポーズを取り入れていくことも可能です。普段はキツイポーズが容易にいつもよりも心地よくできるというご感想をいただいております。
＜ よもぎ・ハーブ蒸し＆プラナサージ ＞
よもぎハーブ蒸し(30分) → プラナサージ（プラナサージ→よもぎ蒸しもＯＫ）
Ｓコース(ショート) 30分＋60分 6,000円(税込)
Ｍコース(ミディアム) 30分＋90分 8,000円(税込)
まずは、よもぎ蒸しでお体を温めてからお着替えいただき、プラナサージへと。(逆もＯＫ)
よもぎ蒸しで体が温まり、筋肉も緩んでいるので、まるでお風呂上りにマッサージを受けているような心地よさ。そのまま眠ってしまうこともあるかもしれません。
＜シローアヴィヤンガ(ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ) ＆ プラナサージ ＞
シローアヴィヤンガ(座位ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ)15分・足湯付 → プラナサージ
Ｓコース(ショート) 15分+60分 6,000円(税込)
Ｍコース(ミディアム) 15分+90分 8,000円(税込)
足湯しながら椅子に座ってシローアヴィヤンガ（ヘッドマッサージ）を行います。リラックスした状態からプラナサージに入っていくのでより深いリラクゼーションをご体験いただけるでしょう。
施術時間にお着替えや術後のお茶の時間は入っておりません。所要時間は＋30分ほどはみてください。
オルゴールセラピー体験付 （自宅サロン限定）
プラナサージの最後には、セラピー用のオルゴール胸に乗せ全身にその音の振動を響かせながら、横たわりシャバアーサナ（約5～10分）していただきます。
※音が気に障る場合は、CDの音楽や無音にも変更可。
～オルゴール療法研究所のHPより～
オルゴールの生の響きにある高周波・低周波が心臓と肺をコントロールする生命中枢である脳幹の血流と，神経系や体温調整をする視床下部の血流を回復して心身の恒常性を取り戻す，根本療法です。病気を根本から改善し，病気に掛からない，予防医学として期待されます。
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