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以下の場合は施術を受けることができませんのでご了承ください。
○生理中(始めの3日間)
○妊娠中
○発熱、風邪をひいているとき
○絶食しているとき
○ひどい下痢・嘔吐のあるとき
○疲れすぎているとき
その他、気になる症状がありましたら、電話でお問い合わせください。
<施術前>
○2~3日前から消化にやさしいものを腹八分目で召し上がってください。
冷たいもの、アルコールの摂取は極力避けて、白湯を多めにとるようにして下さい。
○当日は来店の1時間前までに食事を済ませてお越しください。
<施術後>
○施術終了後30分は風に当たらないようにしてください。
〇なるべく外出をお避け下さい。
○冬場は特に、首元から冷気が入らないようにして下さい。(マフラー、ストールなど巻く)
○施術を受けた日は、白湯を多めに飲んでください。
○当日は、消化の良い食べ物(軽食、温食)を量は控えめにとるようにして下さい。(冷たいものや果物NG)
○当日は激しい運動は避けてください。
○昼寝はしないで、ゆったりと過ごすようにして下さい。
就寝時間まで横にならないようにしてください。
○夜更かしせずに早目に寝るようにして下さい。
○シローダーラーを受けた方
当日は、可能であればシャンプーをしないでお湯で洗い流すだけ(もしくはそのまま)にしておく。
そのままの場合、睡眠時はシャワーキャップを被るかタオルを巻いて寝る。(首元冷やさないように注意)
ちなみにインドでは、オイルを浸透させるため最大3日そのままで置くそうです。
その他、施術前後のことで何か気になることやご質問などありましたら、なんなりとお問い合わせ下さい。
アーユルヴェーダの施術を受ける前・受けた後にお読み下さい。
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