アーユルヴェーダ
初めてのお客様は、初回割引をご利用いただけます。
アーユルヴェーダの施術を受ける前、受けた後にお読みください。
＜ アビヤンガ ＞ (太白ごま油使用） 一番ベーシックなコース
湯煎でアツアツに温めた100%ピュアセサミオイルを驚くほどたっぷりと擦り込みながらマッサージしていきます。
マッサージの後は、発汗（スヴェダナ）で体をしっかりと温め汗をかくことでデトックスしやすい体を作っていきます。
カウンセリング(初回のみ) ⇒ ドリンク ⇒ ヘッド(ＭとＬのみ、10分) ⇒ アビヤンガ(全身オイルマッサージ)(40・60・80分)
⇒ スヴェダナ(ヒートマット発汗)(約15分) ⇒ 蒸しタオルでオイル拭取り ⇒ お着替え ⇒ アフタードリンク(ハーブティー等)
Ｓ (ショート) コース 施術時間55分 7,000円(税込)
オイルマッサージ(40分)、発汗(15分)
腕、足、背中、デコルテ。
M (ミディアム) コース 施術時間85分 10,000円(税込) オススメ
ヘッドマッサージ(10分)、オイルマッサージ(60分)、発汗15分)
腕、足、お腹、背中、デコルテ、首、耳、ヘッド。
Ｌ (ロング) コース 施術時間105分 12,000円(税込)
ヘッドマッサージ(10分)、オイルマッサージ(80分)、発汗15分)
腕、足、お腹、背中、デコルテ、首、耳、ヘッド。 Ｍコースをより丁寧に、違った手技も加えていきます。
アビヤンガ とは
ANGA動詞+ ABHI接頭詞→ 身体に油などを塗り、擦る、動きを与えるの意
皮膚は触覚器官であり、空気や風は継続的に皮膚に乾燥効果をもたらします。そのため、油または脂肪性物質で皮膚をマッサージすることが大変重要です。
アヴィヤンガの主な効果 （※効果には個人差があります）
・老化防止、老化遅延 ・身体組織に栄養を与える ・疲労を除去する ・ヴァータの鎮静 ・皮膚の浄化と強化、皮膚に柔軟性、栄養、艶を与える
・足のむくみ、疲れを除去 ・視力向上
＜ シローダーラー＞ (太白ごま油使用）
人肌に温めた100%ピュアセサミオイルを第三の目と言われる眉間に滔々と流し続けます。
深い深い脳のリラクゼーション。忙し過ぎたり、ストレスなどで頭が疲れている方にオススメ。
脳からα波が現れ瞑想と同じ効果が得られます。
シローダーラー 施術時間50分 9,000円(税込)
ヘッドマッサージ(10分)、シローダーラ(30分)、オイル拭取り、軽ヘッドマッサージ、鎮静(10分)
アビヤンガとシローダーラを一気に体験できるとてもゴージャスなコース。
アビヤンガ ＆ シローダーラー Ｓ (ショート) コース 施術時間90分 14,000円(税込)
ヘッドマッサージ(10分)、オイルマッサージ(40分)、シローダーラ(25分)、オイル拭取り＆軽ヘッドマッサージ(5分)、発汗(10分)
アビヤンガ ＆ シローダーラー Ｍ (ミディアム) コース 施術時間110分 16,000円(税込)
ヘッドマッサージ(10分)、オイルマッサージ(60分)、シローダーラ(25分)、オイル拭取り＆軽ヘッドマッサージ(5分)、発汗(10分)
＜ 気軽に 部分アビヤンガ ＞ (太白ごま油使用）
長時間の施術が苦手な方、全身に抵抗がある方、手軽にすっきりしたい方におすすめなコース。
腰までの上半身アビヤンガだからより気軽に受けられます。(腹部なし）
上半身 ＆ ヘッドマッサージ 施術時間40分 5,000円(税込)
ヘッド(10分)、上半身オイルマッサージ(30分)
腕、肩、デコルテ、背中上部(肩甲骨周り）、首、耳、ヘッド。
上半身 ＋よもぎ・ハーブ蒸し 施術時間60分 6,000円(税込)
よもぎ蒸し(30分)＋上半身オイルマッサージ(30分)
上半身 ＆ シローダーラー 施術時間75分 12,000円(税込)
ヘッド(10分)、上半身オイルマッサージ(30分)、シローダーラ(25分)、オイル拭取り＆軽めヘッドマッサージ、鎮静(10分)
腕、肩、デコルテ、背中上部(肩甲骨周り）、首、耳、ヘッド。
施術時間は純粋な施術の時間のみとなっています。
着替えやお茶の時間は入っておりませんので、所要時間は＋30分-45分はみてください。
また、アーユルヴェーダ初回の方は、体質診断のカウンセリングがありますので、さらに＋30分ほどかかります。
写真では室内が明るく見えますが、実際はカーテンやのれんで遮光していますので、光が直接入らず全体的にうす暗くなっています。
